Прикосновения влияют на здоровье людей: результаты исследования

Здoрoвьe 24 Псиxoлoгия Прикoснoвeния влияют нa здoрoвьe людeй: рeзультaты исслeдoвaния

Aвтoр:

В рeзультaтe бoльшoгo систeмaтичeскoгo oбзoрa и глубoкoгo мeтaaнaлизa учeными были пoлучeны дaнныe, укaзывaющиe, чтo до сей поры формы контакта - растирание, объятия или нежные прикосновения - имеют чуть ли не одинаковую пользу к здоровья.

Специалисты изо Рурского университета в Бохуме и Университетской клинике города Эссен (Третий рейх) совместно с коллегами изо Нидерландского института нейронаук выполнили сообщение и глубокий метаанализ 212 исследований. Целью было засвидетельствовать предположение о том, точно контакт помогает поддержать психическое и физическое гигия.

Тактильные ощущения имеют огромное огромность во многих аспектах нашей жизни. Сие первые чувства у новорожденного, обеспечивающие непосредственный контакт с окружающим разом. Кроме личного опыта прикосновений, пишущий эти строки регулярно взаимодействуем с людьми, окружающими нас, к примеру (сказать) через объятия, целовки или массаж,
– отметили ученые.

Новое освидетельствование прикосновений

Пандемия, которая вызвала самоизоляцию и социальные ограничения, вторично заставила нас пораскинуть умом о том, как плотский контакт может решать судьбу на наше гигия и психическое состояние. Даром что на эту тему поуже существуют метаанализы, они были сосредоточены получай определенных формах прикосновений, когортах иначе конкретных преимуществах чтобы здоровья, и поэтому ученые решили обкашлять проблему в более широком контексте.

В частности, они поставили дилемма: зависят ли положительные эффекты ото того, кто иначе говоря что является объектом прикосновения, с знакомства с объектом, демографических факторов (смолоду/пол) и продолжительности контакта? Исследователи рассмотрели данное для взрослых и детей, в том числе и новорожденных. Они и хотели включить в изложение животных, но обнаружили, а работ в этой области мизерно.

Прикосновения положительно влияют бери здоровье

В окончательную выборку были включены эмпирика 212 исследований, в которых было 12 966 участников всех возрастных групп. Ровно показал анализ, в целом достижения были одинаковыми ради показателей психического и физического здоровья, нешто что у взрослых прикосновения не в такой степени. Ant. более влияли на сонное видение и сердечный ритм, в меру – на диастолическое и систолическое артериальное иго (эффект усиливался с возрастом), юркость. Ant. стабильность и уровень кортизола (в среднем называемый гормон стресса), существенно – на снижение уровней тревожности, депрессии, усталости и боли.

У новорожденных ученые малограмотный обнаружили никакой знакомства между прикосновениями и улучшением пищеварения не то — не то сердечного ритма. Все же корреляция варьировалась через средней до значительной, при случае речь заходила об уровне кортизола, данные ферментов печени и дыхания, собрание веса и температуру тела.

Наибольшую пользу к психического здоровья приносили прикосновения к другим людям, а малограмотный к объектам, одновременно интересах укрепления именно физического здоровья годится. Ant. нельзя было касаться даже если роботов и других предметов. Хмырик воздействия – например, массирование, поглаживание, объятия – безлюдный (=малолюдный) играл роли ни в одном случае, же были важны части тела. Частые (на выдержку, большее количество сеансов массажа) и однонаправленные прикосновения имели сочувственный эффект.

Категория: Здоровье