Названа лучшая диета для здоровья мозга
Опубликованно 24.11.2021 23:40
С пoмoщью срeдизeмнoмoрскoй диeты вoзмoжнo oтсрoчить стaрeниe мoзгa.
Шoтлaндскиe ученые изучили последействие средиземноморской диеты на когнитивные пар и здоровье мозга пожилых людей и выяснили, как будто эта диета способна улучшить мнемозина, вербальные и зрительно-пространственные способности, сообщает Летопись.инфо со ссылкой на Webmd.
В исследовании участвовало побольше 500 человек в возрасте 79 планирование без признаков деменции, которым ученые проверили умственные талант, провели МРТ-сканирование мозга, а вдобавок выяснили особенности их рациону питания. Результаты исследования представлены в научном журнале Experimental Gerontology.
Оказалось, а пожилые люди, которые более менторски придерживались средиземноморской диеты, показывали цвет результаты на когнитивных тестах, нежели те, участники эксперимента, кто питался точно по-другому.
Ученые отметили, что с через средиземноморской диеты возможно отсрочить планирование когнитивных способностей и снизить риск развития деменции у пожилых людей.
Читайте вдобавок:- Диетологи назвали самые полезные углеводы: добавьте их в неординарный рацион
- Симптомы инфекции почек, которые его ужас не поддается игнорировать
- Названы болезни, о которых сигнализирует ранний кашель
- Что требует организм, когда «тянет» на третье или соленое
- Если болит пасть: пять способов избавиться от неприятных ощущений
Категория: Здоровье
