Когда болезнь не заканчивается на негативном ПЦР-тесте: как прийти в норму после COVID-19

Дoктoр рaсскaзaлa, чтo пo дaнным Цeнтрa пo кoнтрoлю и прoфилaктикe зaбoлeвaний СШA, трeть тaкиx пaциeнтoв eщe 2-3 нeдeли вoзврaщaются к тoй нoрмe здoрoвья, кoтoрaя былa дo бoлeзни. A тe, ктo бoлeл в тяжeлoй фoрмe, мoгут вoсстaнaвливaться мeсяцaми. Чeм стaршe чeлoвeк, чeм бoльшe у нee xрoничeскиx бoлeзнeй, тeм слoжнee и дoльшe вoсстaнoвлeниe. Бильчaк привoдит сaмыe рaспрoстрaнeнныe симптoмы длитeльнoгo кoвидa:

• устaлoсть;

• кaшeль;

• бoль в дойки;

• бoль в сустaвax;

• oдышкa.

Быть этoм мeнee рaспрoстрaнeны:

• труднoсти с кoнцeнтрaциeй внимaния ("тумaн в гoлoвe");

• дeпрeссия

• бoль в мышцax;

• головная колотье;

• периодическая лихорадка;

• учащенное ритм;

• сыпь, выпадение волос;

• проблемы с запахом, вкусом;

• проблемы со сном;

• унылость, тревога, изменения настроения.

"В моей практике чаще сумме постковидный синдром проявлялся слабостью, снижением работоспособности и апатией. Талантливость симптомы продолжаются около месяца (год) спустя заболевания. Также были пациенты, у которых наблюдалось вылезание волос и проблемы со сном", — приводит метафора семейный врач.

В отдельных случаях у переболевших возникают проблемы с психическим здоровьем: впоследств интенсивной терапии многие не могут осуществлять контроль тревожность, у них развивается посттравматическое стрессовое сумасшествие или даже депрессия.

"У некоторых людей сие состояние может длиться до шести месяцев, только обычно это один-три месяца. Постковидный гипертиреоз характеризуется апатией, усталостью, субфебрильной температурой — 37-37,2 градусов. Опять же могут быть мышечные боли, (избави работать, выходить в свет, заниматься привычными на себя делами и, конечно, нежелание разрешать интеллектуальные задачи или вопросы обучения", — говорит семейственный врач, соучредитель "Свой.Док" Летта Лийка в комментарии для The Village Помаранчевая республика.

Врач одного из диагностических медцентров Львова Приводить в смятение Жиравецкий перечисляет также такие долгосрочные последствия по прошествии времени COVID-19: повышенная потливость, кандидоз, криз геморроя и подагры, похудение, увеличение уровня глюкозы и гликированного гемоглобина у диабеетиков, высокие печеночные пробы в школа последующих 14-20 дней после болезни.

Но одним из самых угрожающих последствий там перенесенного коронавируса медики называют ревальвированный риск тромбообразования. "Если от бессонницы род (человеческий не умирают, то тромбы могут находиться очень опасными. И я, и мои коллеги видят, почто есть какой-то процент пациентов, которые могут обладать эти опасные для жизни ситуации аж после полтора-два-три месяца за перенесенного ковида. Даже когда человека сделано выписали из больницы и закрыли стационарный, у него все было хорошо, некто пошел на работу, занимался спортом и в принципе восстановился, помощью какое-то время могут лежать проблемы с образованием тромбов и сгущением месяцы", — рассказала дело терапевт, голова ОО "Медицинские лидеры" Юлия Брикульская.

По части ее словам, самое худшее, словно может произойти в этом случае — в некоторых случаях тромб в сосуде отрывается и закупоривает важные артерии. "Сие может закончиться летально, поскольку спрятать тромб нужно очень быстро, а сие не всегда и не везде слыхать", — говорит терапевт.

Прогулки и веяние: как помочь себе восстановиться а там коронавирусной болезни

Семейный доктор Владычица Бильчак говорит, что сих пор бешено вывести универсальную формулу лечения и реабилитации, али предсказать, как пациенты будут отзываться себя с течением времени. Однако далеко не лишним будет выполнять общие рекомендации к восстановления после болезни.

Так, пациентам с постковидним синдромом советуют поворачиваться к психологу и наблюдать за собственным здоровьем в процесс 6-12 месяцев после выздоровления. Соответственно мнению врача, следует регулярно:

• Относиться витаминные комплексы (витамин D и другие, однако только по назначению врача);

• Направить питание (рациональное и обогащенное витаминами стол: больше овощей и фруктов, меньше сладостей и жирной пищи);

• Заводить заниматься физнагрузками не раньше, нежели через 1-2 месяца после инфекции в зависимости через ее тяжести;

• Практиковать дыхательную гимнастику до рекомендации врача;

• Гулять получи и распишись свежем воздухе минимум час в четверг;

• Отдыхать: слушать приятную музыку, дуться в игры и головоломки, разгадывать кроссворды, пробегать книги, смотреть фильмы и тому подобное;

• Вступиться поддержки у родных и друзей для возвращения психологического комфорта, преодоление страха и паники;

• Дремать 7-8 часов.

"Важно контролировать свое ситуация, артериальное давление, пульс, насыщение месяцы кислородом (сатурацию), принимать регулярную терапию близ хронических заболеваниях", — говорит Бильчак, так добавляет, что правильно осуществить прогноз за состоянием здоровья после перенесенной вирусной инфекции COVID-19 смогут не более специалисты.

Поскольку коронавирусная болезнь удовлетворительно длительная и изматывающая, медики настаивают в достаточном отдыхе после выздоровления. Эдак, в Королевском госпитале Бромптона советуют переболевшим с легким течением набираться сил более 10 дней с момента появления симптомов и едва не недели после исчезновения симптомов.

Одной с наиболее важных задач становится и повторение нормального дыхания и прежней физической активности. В Прорва подчеркивают, что регулярные физические нагрузки позитивно влияют держи иммунитет, поддерживают опорно-двигательную, от всего сердца-сосудистую, дыхательную и эндокринную системы. А увеличивать нагрузку нужно постепенно.

По мнению рекомендациям экспертов Института спортивной медицины в Нью-Йорке, передает "Общество", пациенты с разными проблемами после COVID-19 должны брать уроки по-разному. Людям с нарушениями от самого сердца-сосудистой системы вследствие коронавируса советуют стать с легких упражнений и больше двигаться в общем, с тем чтобы не допустить образования тромбов. "Поэтапность" нужна и тем, у кого наблюдались боли в суставах и мышцах.

Переболевшим коронавирусной пневмонией надлежит избегать нагрузок минимум неделю чрез (год) исчезновения симптомов, а после контролировать насыщенность и глубину своего дыхания. Сердечникам не велено напрягаться около двух-трех недель (год) спустя прекращения симптомов и отдать контроль по (по грибы) нагрузками своему кардиологу. Однако с миокардитом нужно уклониться от значительной физической активности целых на 3-6 месяцев.

Тем, кто такой во время коронавирусной болезни страдал с рвоты, тошноты или диареи, советуют лишше пить и пересмотреть свое питание. А во пациентам, которым посчастливилось легко узнать на своем опыте COVID-19, в течение недели со временем негативного теста можно вернуться к физактивности в уровне 50% от обычной.

Подле этом на первых занятиях а там выздоровления от легкой формы ковида, ученые рекомендуют оберегать правило 50/30/20/10, разработанное Национальной ассоциацией с с позиции силы подготовки для использования в течение четырехнедельного периода реабилитации. Закон предполагает, что объем нагрузки в первую неделю немного погодя болезни должен составлять на 50% слабее, а в течение следующих трех недель — получай 30%, 20% и 10% меньше уровня физнагрузки перед болезни.

Для тех, кто перенес COVID-19 с пневмонией, короче полезна дыхательная гимнастика — примерно (сказать), регулярное надувание детского мячика либо воздушного шарика. Врачи также рекомендуют глядеть за состоянием легких и через обозначенное доктором минувшее сделать контрольное КТ с измерением плотности легочной мануфактура.

По словам семейного врача Дениса Савощенко в комментарии исполнение) The Village Украина, скорость мышления там болезни помогут восстановить прогулки, правильное рука воздуха в помещении — он приходится быть свежим, прохладным и влажным, дыхательная королева спорта и умеренные занятия — например, в спортзале или — или бассейне.

Тем, кто во хронос болезни потерял обоняние, можно начать специальными тренировками: поместить в фошка закрытых контейнеры разные сильно пахнущие вещества, хоть (бы), специи, и нюхать их два раза в число по 20 секунд, представляя ту пряность, которая в коробке. "Слышимость" каждого запаха нужно вычислять по пятибалльной шкале, записывая конец для отслеживания прогресса.

Чтобы мало-: неграмотный пропустить образование тромбов, часто возникающее а там перенесенного коронавируса, терапевт Юлия Брикульская рекомендует участливо следить за своим состоянием, аж если нет никаких симптомов.

"Неизбежно консультироваться со своим семейным врачом, рассматривать, нет ли ничего такого, какими судьбами может вызвать долгосрочные осложнения. Как-то, контрацептивы, которые принимают женщины, могут самочки по себе вызывать образование тромбов, (вследствие такие пациенты, еще и после коронавируса, попадают в группу отметка. Или же тромбоз был в прошлом, сие тоже может повлиять на ситуацию. Того иногда прием назначенных во перфект болезни кроворазжижающих препаратов необходимо продолжить на два-три месяца. Однако, конечно, этот вопрос решается неповторимо вместе с доктором. Вид препарата, протяженность приема и дозировку может установить не менее врач в каждом конкретном случае", — говорит асклепий.

По ее словам, задача переболевших — навострять уши к своему самочувствию и следить за состоянием малограмотный пару недель после ковида, а один или два месяцев. Например, красными флажками может корпуленция температура тела, отличающаяся от нормы, река появление одышки. Тогда нужно спешно звонить врачу, сдавать анализы, выполнимо, искать тромбы на УЗИ.

В случаях с серьезными осложнениями медики советуют по прошествии времени выздоровления мониторить и определенные показатели гости. По мнению Тараса Жиравецкого, веско выполнить небольшое лабораторное обследование. "Хотя бы, который я рекомендую: общий анализ месячные, реактивный протеин, ферритин, д-димеры, алт, аст, ггт, билирубин поголовный и прямой, креатинин, мочевина, мочевая кислота, ферро, глюкоза", — говорит невропатолог.

В то же время ученые изо Оксфорда советуют не увлекаться чрезмерными обследованиями и приемом медикаментов в дальнейшем выздоровления от коронавируса, передает "Уловка". Медики уверены, что пить лекарства нужно в какие-нибудь полгода в случае доказанных осложнений, а с другими симптомами сражаться немедицинскими методами. Например, при кашле и одышке чинить дыхательные упражнения, при усталости — сменять отдых и зарядку с постепенным повышением нагрузки.

Об этом говорит и Бильчак: "До сей поры дополнительные обследования должны быть исключительно по назначению врача и обоснованные состоянием пациента. Эксплуатация восстановления длительный, требует много усилий. До сих пор зависит от исходного состояния здоровья пациента, степени тяжести заболевания".

Акушер призывает пациентов не заниматься самолечением, самодиагностикой и маловыгодный принимать никаких препаратов без консультации с врачом, потому это может только ухудшить порядок.

Категория: Статьи