Продукты, которые становятся причиной появления акне

Прыщи на лице и теле человека часто возникают из-за продуктов, которые они потребляют. Ученые смогли доказать, что ряд продуктов увеличивает риск развития заболеваний кожи. В наши дни, врачи перед началом лечения акне изучают диеты пациента. Указывается, какие продукты имеют положительное влияние на кожу, и призывают исключить из пищи, что вызывает появление прыщей. Чтобы снизить риск возникновения проблем с кожей, следует отказаться от следующей пищи: Продукты, содержащие рафинированные углеводы В большом количестве они присутствуют в Сахаре, белый рис, сладкие газированные напитки, хлебобулочные изделия из белой муки. Если употреблять эти продукты в день, риск столкнуться с проблемами кожи увеличивается на 20%. Это происходит из-за повышения уровня сахара в организме, что увеличивает производство инсулина, который, в свою очередь, делает более активных андрогенных гормонов. По этой причине, скорость роста клеток кожи увеличивается, они производят больше кожного сала, и появляется акне. Молоко и молочные продукты Исследование влияния этого вида продукции в появление прыщей продолжается. Тем не менее, ученые склоняются к тому, что появление прыщей в подростковом возрасте, что часто связано с потреблением молока. Также увеличивает выработку инсулина, который влияет на гормоны, ответственные за выработку кожного сала. Помимо аминокислот в его состав, способствуют увеличению производства печени другого гормона, от которого напрямую зависит состояние кожи. Продукты быстрого приготовления Постоянное использование называемого фастфуда негативно отражается на внешнем облике человека. Эта пища богата внимания на мой углеводов и жиров, потому что нарушается гормональный баланс, и кожа покрывается прыщами. Продукты с большим количеством Омега-6 жирные кислоты Проблемы с кожей могут начаться и в случае злоупотребления пищей, которая богата в этом компоненте. Ситуация усугубляется значительно, если уровень Омега-3 жирных кислот серьезно уменьшится. Шоколад В любом возрасте людей, которые любят часто есть шоколад, можно на все тело прыгать акне. Причина в том, что отдельные компоненты, присутствующие в черный шоколад, вызывают иммунную систему реагировать активно на бактерии, которые влияют на появление прыщей.

Категория: Здоровье