Почему тройной м Лоренс Муни считает, что смех-это лучшее лекарство.

Опубликованно 28.06.2020 07:51

Или, если ты Лоуренса Moonman’ Муни, бывший премьер-министр Австралии.

Это верно, тройной м весельчак кредиты никто иной, как Малкольм Тернбулл для обеспечения ему завтрак радио-шоу. Он был веселый впечатлениями Муни бывшего премьер, который говорит, что он вбросил ему показать гостю шоу.

“Мой любимый олицетворение Малкольм Тернбулл”, - говорит он.

“Я могу поблагодарить его за то, у меня есть свое радио-шоу в крупнейшем городе страны.

“Делаем Малкольм мог бы меня здесь, но там было гораздо больше нового материала за последние четыре месяца.

“Ничто не сравнится с покупкой паника — я никогда не забуду великий нехватка туалетной бумаги до 2020 года, и я никогда не позволю скряг забуду.”

Радиоведущий Лоуренс Муни объясняет, почему смех является лучшей медициной. Картина: Сэм Ruttyn

Я говорю Moonman этой неделе, потому что все еще чувствую себя немного мрачным по всей стране и мы все могли бы использовать хороший смех.

В середине холодной зимы, экономика страдает, на рынке труда выглядит жестким, а, просто, когда мы думали, что пандемия была позади, случаях коронавирус вновь всплеск Виктория.

Мы, возможно, не хочется смеяться, но это на самом деле один из самых выгодных способов чтобы справиться со стрессом.

Наряду с доказанной физические преимущества ежедневное смешок, исследования обнаружили серьезные преимущества психического здоровья тоже. В самом деле, исследования показали, смех высвобождает серотонин в мозге, работают точно так же, как СИОЗС антидепрессанты, а также выпускает эндорфины (счастливый мозга химических веществ) и снижает стресс.

БОЛЬШЕ ОТ ЗДОРОВЬЯ ХАКЕР:

Как потерять свой взаперти килограмм без диет

Почему мужчины должны пройти проверку психического здоровья

Так что смех действительно является лучшим лекарством, и люди, как Moonman, чтобы доставить их.

“Смех-это абсолютно лучшее лекарство”, - говорит он.

“Ну, если у вас серьезная инфекция, то антибиотики, безусловно, лучшее лекарство. И, хорошо, смех-это не хорошо для других серьезных заболеваний, либо.

“Но кроме того, смех является лучшим. Я беру, что делает комедию всерьез. В Moonman утром команда сохраняет здравомыслие Сиднея в одиночку!”

ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ СМЕЯТЬСЯ БОЛЬШЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

1. Она выпускает веществ

Смех действует как естественный антидепрессант, высвобождая серотонин в мозге, в то же самое, что предписанное лекарство может. На самом деле, корейский исследование показало, что смехотерапия был одним из ключевых элементов в борьбе с депрессией.

2. Это хорошо для вас

Физические преимущества смеха хорошо известны, но одно недавнее исследование показало, что на самом деле может быть более мощное, чем лекарства для определенных болезней.

В исследование были включены 60 пациентов с синдромом раздраженного кишечника, и нашли йоге смеха было более эффективно облегчать симптомы, чем традиционные лекарства

3. Он снимает боли и боли

Чувствую себя немного жесткой и болит? Смех может спасти вас поездка к физио. Крупное исследование Калифорнийского университета выяснили, что смех не только повышенная толерантность боль в больнице пациентов, а также снижение боли на 50%, причем эффект продолжается в течение нескольких часов.

* Слушать Moonman утром в будние дни в Сиднее 104.9 тройной м или послушать догнать в triplem.ком.АУ

ГОТОВЬСЯ И ЗДОРОВЫМ С АДАМ МАКДУГАЛЛ

Сбросить пивное пузо, не теряя все пиво в themanshake.ком.АУ

Адам Макдугалл является создателем человека встряхнуть. Нового, здорового, потеря веса Shake, что это с низким содержанием сахара, много белка, клетчатки, витаминов и минералов, которые можно есть на ходу и оставляет ощущение сытости.

Бесплатно здоровье и фитнес советы, следовать Адама:

FACEBOOK:

facebook.com/themanshake

Твиттер:

@adammacdougall5

INSTAGRAM:

adam_macdougall_

* Отправьте ваше здоровье и фитнес-вопросы adam@themanshake.com.au

Первоначально опубликовано как'Why смех действительно лучшее лекарство’

Категория: Здоровье