Кто не хочет сидеть с ногой на ногу?

Опубликованно 19.06.2020 05:57

Обратите внимание, как вы сидите в вашем офисе, ресторане или даже дома на диване. Вероятно, что, как и большинство людей, вы любите закидывать одну ногу на другую. Все вокруг делают так, потому что это стало своего рода привычкой, которой мы следуем на подсознательном уровне. Но, уверен, что никто не думал об отрицательной стороне этой позе. Конечно, из-за скрещенных ног, вам не понадобится обращаться в скорую, но все равно это не останется незамеченным для здоровья. Чего ожидать, если вы любите сидеть с ногами? Повышение артериального давления Ряд исследований показали, что сидя с ногой на другую ногу, может слегка повысить давление. Таким образом, когда участники эксперимента сидели, скрестив ноги, возле щиколоток, артериальное давление оставалось в норме. В то же время, эффект был временным, которое здоровый человек даже не заметит. Однако людям с гипертонией следует избегать этой позы. Дискомфорт во время беременности Скрещенные ноги не сильно повлияют на беременность и, конечно, не повредит ребенку. Однако, если женщина в положении часто любит сидеть, скрестив ноги, она может испытывать боль в области голеностопного сустава, мышечное напряжение и даже боль в спине. Причина этого заключает, что во время беременности организм женщины претерпевает множество внутренних изменений. Поэтому, для того, чтобы иметь дело с дискомфортом и болезненными ощущениями, то лучше не сидеть таким образом. Боль в коленях Боль в колене может возникать по многим причинам, например, из-за травмы, артрита или любого другого заболевания. Поэтому с большой долей вероятности может у человека проблемы с суставами или колени, когда он сидит, положив одну ногу на другую. По этой причине, если у вас есть даже незначительные проблемы с коленями, то вам лучше выбрать другую более удобную позу для сидения.

Категория: Здоровье