Как правильно загорать, чтобы не заработать рак кожи?

Пришло жаркое лето, и многие спешат на пляж, чтобы не только весело провести время в воде, но и позагорать. Тем не менее, не все знают, как это сделать, и в конце концов сталкивается с проблемами здоровья, некоторые из которых могут вызвать рак кожи. Какие правила, вы должны знать, прежде чем идти загорать? Находитесь под солнцем в определенные часы Летний зной легко получить солнечный удар и ожоги кожи. Более высокий риск с 10 утра до 4 часов дня. Поэтому, чтобы не навредить себе, следует пойти на пляж или с утра или вечером. Загорать постепенно Многие люди хотят, чтобы уже после первого посещения пляжа, их кожа загорела, а потому, что они находятся под лучами солнца на несколько часов. В конце концов, кожа краснеет и нагревается, и вместо того, чтобы красивый оттенок кожи получается ожог. Меланин, который имеет целью защитить кожный покров от ультрафиолетовых лучей, и позволяет коже загореть, выделяется постепенно. Потому что в первый день вам необходимо находиться на солнце максимум 15 минут, затем можно постепенно увеличивать время на 10 минут. Защитить кожу Солнечная радиация делится на несколько видов, и не каждый из них безопасно для человека. Для того, чтобы избежать вредного воздействия солнца, вам нужно защитить кожу с помощью специальных средств. Потому что, прежде чем загорать, не забудьте смазать тело и лицо защитный крем, обновляя его каждые 2 часа. Когда это будет эффективный инструмент, который был успешно развернут под фототип кожи. Более ясно это дерма, тем должен быть выше уровень защиты. Очистить после выхода из воды Все мы знаем, что, когда вы находитесь в воде, человек продолжает загорать. Этот процесс является даже более активным, как работает принцип увеличительное стекло, и вода преломляет солнечные лучи. Когда человек идет на землю, на его теле остаются капли воды, и если не протирать полотенцем, он может сгореть. Увлажняют кожу Это важно не только загорать, но также знать, как ухаживать за кожей после. Сухая кожа шелушиться и, следовательно, процесс восстановления клеток наиболее активен, и загар продержится достаточно быстро. Для того, чтобы насладиться красивый оттенок кожи как можно дольше, необходимо регулярно наносить на тело увлажняющие средства.

Категория: Здоровье