Как не заболеть сразу на работу, после ослабления карантин?

Победа о ветеранах война еще не выиграна, но уровень заболеваемости во многих странах находится в упадке. По этой причине, постепенно, будут приняты строгие правила карантина и люди возвращаются на работу. Какие меры предосторожности необходимо знать, чтобы не заразиться сразу же после возвращения к повседневной работе? Соблюдение дистанции Старайтесь не быть рядом с другими людьми. Между вами должно быть не менее 1 метра. Для того, чтобы пойти на работу и вернуться домой, избегать мест массового скопления людей. Изменение рабочего графика Может быть, ваш босс будет в состоянии пойти навстречу и немного сместится время работы. Это в свою очередь позволит избежать часов пик на общественном транспорте. Ходите больше пешком Идеально подходит, чтобы пойти на работу пешком, избегая поездок в метро, в автобусе или в трамвае. Не поленитесь встать пораньше и прогуляться, если место вашей работы находится не очень далеко. Пешие прогулки не только полезны для здоровья, но и для того, чтобы свести к минимуму риск инфекции COVE-19. Носить маску Этот элемент защиты нужно носить каждый раз, когда вы едете в общественном транспорте, входы в магазины или другие общественные места. Кроме того, на ее рабочем месте также, вы должны быть в маске. Менять следует каждые два-три часа, или в случаях, в которых она стала влажной. Не прикасайтесь к поверхности маски с руки, извлеките из резины, после продажи, убедитесь, что мыть руки с мылом и водой. Старайтесь не касаться поверхностей и объектов в общественных местах Возбудитель вирус оседает на различные поверхности и может жить на них в течение длительного времени. По этой причине, тренер еще раз, не трогайте предметы общего пользования. Особую угрозу несут в себе дверные ручки, перила, стационарные телефоны, компьютеры, клавиатуры и мыши. Для того, чтобы снизить риск заражения, избегайте часто мойте руки водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук. Дезинфекции или личных вещей и предметов для офиса Мы постоянно используем смартфон, потому что не замечаем, когда берем его грязными руками. Для того, чтобы убить всех присутствующих на нем вредных микроорганизмов, необходимо чистить более часто его дезинфицирующими салфетками. Таким образом, вы должны делать с ваш рабочий стол в офисе, аксессуары для компьютера, окна и дверные ручки, выключатели. Не забывайте, социальной дистанции с коллегами В период пандемии коронавируса лучше забыть объятия, корпорация, совместное перерыва на обед и длинные беседы. Проветривать помещение и следить за влажностью воздуха Для того, чтобы у вируса не было никакой возможности, необходимо как можно чаще проветривать помещение. Кроме того, возбудитель коронавирус будет менее активным, если влажность воздуха не должна опускаться ниже 40% и превысит 60%. Такие условия поможет не только защитить работников от болезни, но и повысить их эффективность.

Категория: Здоровье