Пища, которую вы должны избегать во время вирусной эпидемии

Опубликованно 05.03.2020 00:33

Смертельный COVID-19 болезнь распространилась на более чем 45 странах, что побудило премьер-министр Скотт Моррисон рассказать австралийцев готовиться к худшему.

Так что лучший способ подготовиться к вашему дому в случае вспышки коронавируса в вашей общине? Вот несколько областей, которые необходимо подготовить для — в том числе, какие типы пищи, чтобы не запасаются.

По теме: следите за последними коронавирус обновление

По теме: по меньшей мере 45 стран зараженных

Вы должны мыть руки не менее 20 секунд. Фото: iStock Не.

МОЙТЕ РУКИ

Само собой разумеется, но мыть ваши руки часто является одним из лучших способов, чтобы остановить распространение коронавируса — или какой-либо инфекционного заболевания, правда.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вы должны мыть руки не менее 20 секунд или так долго, как он принимает для вас, чтобы петь "с Днем Рождения" в два раза.

Вы должны мыть руки, как только вы вернетесь домой, до и после приготовления пищи, перед и после ухода за человеком, который болен и после пользования туалетом.

Еда

Чтобы подготовиться к пандемии министерство внутренней безопасности США рекомендует населению хранить двухнедельный запас пищи и воды.

Это важно не только для остановки распространения коронавируса, если вы заразились, но еще и потому, что стоя в очереди в супермаркете-это последнее, о чем хочется заняться, когда ты болеешь.

Врача-инфекциониста Amesh Adalja, который является старшим научным сотрудником Университета Джонса Хопкинса Центра по безопасности в области здравоохранения, сказал NPR в том, что ваш блок должен включать не скоропортящиеся продовольственные товары.

Колумбийском университете медицинского центра педиатр Эдит Брачо-Санчес сказал, пищевых запасов должна включать ваша фишка, когда ты болен с простудой или гриппом, такие как овощной бульон или куриный суп с лапшой, питательные напитки, такие как Gatorade и сухари.

По теме: австралийцев готовиться к коронавирус ‘пандемия’

Пара пожилых людей, одетых в дыхательные маски толкать тележку с продуктами после того, как дали 10 минут, чтобы открыть магазин в Италии. Фото: Эмануэле Cremaschi/Getty Изображения.

Картина показывает пустые полки в супермаркете в центре Милана. Фото: Мигель Медина / ОВП.

Лекарства

Не менее важно, чтобы убедиться, у вас есть лекарства для лечения синдрома грипп-как симптомы, имеющие запас ваши обычные лекарства.

Сказали, Центр глобального здоровья и безопасности на директора Джорджтаунского университета Ребекка Кац НПР люди должны убедиться, что они имеют запас ежедневных лекарств, в последние несколько недель.

Полезно запастись в этом случае вы получите поражен коронавируса жаропонижающие лекарства, такие как ибупрофен (нурофен) или Парацетамол (Панадол).

МОЮЩИЕ СРЕДСТВА

К сожалению не все известно о том, как долго этот штамм коронавируса может выжить на поверхности.

Но когда речь идет о предотвращении бытовых поверхностей становились носителями других типов коронавирус это не так важно, что вы чистите их с но как часто вы это делаете.

Большинство бытовые чистящие средства не содержат отбеливателей, ни алкоголя достаточно, чтобы держать коронавируса в бухте, Колумбийский университет медицинский центр эпидемиологии профессор Стивен Морзе сказал НПР.

Если ваше сообщество или кто-то в вашем доме заражается с поверхности коронавирус, что вам часто трогал должны быть очищены часто.

Поверхности, которые должны быть очищены регулярно включать кухонные скамьи, дверные ручки и Faucets крана.

По теме: коронавирус может повлиять на Олимпиаде

Люди должны чистить часто бытовых поверхностей, чтобы предотвратить распространение коронавируса. Фото: iStock Не.

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Стоит запастись хирургическими масками, готовясь к вспышке коронавируса в вашем районе, однако, важно помнить, что маски имеют ограничения.

По данным Департамента здравоохранения, маски “только полезно в предотвращении людей, которые имеют заболевания коронавирусом от распространения его другим”.

Есть “мало доказательств” ношение маски в общественных остановках здоровых людей от заражения коронавирусом.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует, чтобы здоровые люди носят только маски если вы заботитесь о Кто-то с подозрение на коронавирус.

Кто также подчеркнул, что маски “являются эффективными только тогда, когда используется в сочетании с частой ручной чистки на спиртовой основе силы или руб мыло и вода”.

РУЧНОЙ ДЕЗИНФЕКТОР

А кто сказал, что мытье рук на спиртовой основе мыло является лучшим способом, чтобы сохранить коронавируса в бухте, используя ручной дезинфицирующее средство также может помочь.

ЦКЗ рекомендует использовать ручной дезинфектор когда вы не можете получить доступ к мылу и воде, чтобы очистить руки.

По данным Департамента здравоохранения, ручной дезинфектор, который содержит по крайней мере 60 процентов алкоголя является наиболее эффективным.

Исследования из Университета Торонто обнаружили, что дезинфицирующие средства для рук, которые содержат 70% спирта-это идеальное количество.

“Вот концентрация спирта, что является наиболее эффективным в убийстве бактерий — это даже более эффективным, чем 100 процентов. Потому что есть немного воды в нем, улучшает проникновение”, профессор Джеймс Скотт сказал в 2012 году.

Нехватка силы дезинфектора является свидетелем в нескольких розничных сетях по всей стране, как люди спешат запастись в стремлении защитить себя от смертельно опасного коронавируса охвативших земной шар.

Покупатели имеют общие фотографии, сделанные внутри различных Колс, Woolworths и аптечных складов магазинов, которые показывают антибактериальный гель обнажилась абсолютно голой с полок.

Ручной дезинфектор был убран с полок супермаркетов в Австралии. Фото: Facebook

По ТЕМЕ: Должен ли я отменить мои планы?

Полотенца

По данным США мировой эксперт в области здравоохранения Лори Гаррет, самыми злостными нарушителями являются полотенца, которые обеспечивают очень уютный дом для всех коронавирусы, в том числе последний смертельный штамм.

“Внутри вашей семьи, убрать все полотенца из ванной комнаты и кухня сразу, и заменить их на чистые полотенца с именами каждого члена семьи на их,” Пулитцеровской премии Гаррет писал во внешней политике.

“Поручаю всем в вашем доме, чтобы использовать только свои полотенца и никогда не прикасаться к другому члену семьи. Стирать все полотенца два раза в неделю. Влажные полотенца дают потрясающий домов на вирусы, как обычные простуды, гриппа, и, да, коронавирусы.

Дверные ручки

Стало известно, что вирус может выжить на ручках дверей, но многие ли из нас беспокоиться о тех, кого мы дома? Если кто-то в вашей семье заболеет, тебе лучше привыкнуть к мытью тех, кто часто обрабатывает.

“Будьте осторожны с ручками. Если это возможно, чтобы открывать и закрывать двери, используя локти или плечи, сделать так,” Гаррет советует.

“Наденьте перчатки, чтобы повернуть дверную ручку, или мойте руки после прикосновения к ним. Если кто в вашем доме принимает больных, регулярно мыть ручки. Аналогично, будьте осторожны с лестницей перила, настольных компьютеров, сотовых телефонов, игрушек, ноутбуков – любые объекты, которые являются портативными.

“Как долго, как вы обрабатывать только свои личные вещи, вы будете ОК – но если вам нужно, чтобы забрать чужой мобильный телефон или инструменты для приготовления пищи или использовать чужой клавиатуре компьютера, не прикасайтесь ваше лицо и мыть руки сразу после контакта с объектом.”

Дополнительная отчетность Марни О'Нилл

Категория: Здоровье