Руководство по выживанию коронавирус: как защитить себя

Опубликованно 01.03.2020 00:48

Теперь более 81 000 случаев были зарегистрированы в 44 странах, с 23 в Австралии.

Некоторым 164 человека – ранее пассажиров на пораженный Алмазная Принцесса круизное судно – оставаться в карантине в Северной территории до 5 марта.

Несмотря на новости о вирус относительно, органы здравоохранения говорят, что есть простой, практические шаги вы можете предпринять, чтобы обеспечить вам и вашей семье оставаться здоровыми.

Симптомы

Увеличенное 3D рендеринг коронавирус.

Симптомы COVID-19, болезни мы знаем как коронавирус, может варьироваться в тяжести от как насморка, чтобы быть наравне с серьезными заболеваниями, такими как ОРВИ.

Департамент здравоохранения заявляет, что некоторые люди будут выходить легко, как это было в случае с первым 15 австралийцев, которые были заражены, но другие могут сделать очень плохо очень быстро. Люди с ослабленной иммунной системой и пожилые люди подвержены большему риску, хотя люди всех возрастов могут быть затронуты. Австралийская медицинская ассоциация утверждает, что 94% людей, которые умерли от вируса до сих пор были старше 50 лет.

Начало может быть отмечено лихорадка, и/или одышка и/или гриппоподобные симптомы, такие как кашель, боль в горле и усталость.

Это занимает от пяти до 14 дней, прежде чем инфицированных людей заболевают и лихорадки – но АМА предупреждает, что этот срок может быть даже больше. Болезнь обычно пики между девятью и 13, хотя госпитализация обычно видно на пятый день, АМА говорит.

КАК ИНФЕКЦИОННЫЕ ЭТО?

На данный момент показатели заболеваемости удваиваются каждые шесть-восемь дней. Вирус передается от человека к человеку через биологические жидкости, воздушно-капельным путем и через контакт с поверхностями. Подсчитано, что каждый инфицированный человек может потенциально заразить еще двух до четырех человек.

Частота новых случаев за пределами Китая Вчера затмили темпы роста числа новых случаев в Китае в первый раз.

Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус описывает внезапное увеличение новых случаев в Италии, Ирана и Южной Кореи как “серьезную обеспокоенность”.

НАСКОЛЬКО ЭТО СЕРЬЕЗНО?

COVID-19 смертность составляет 2-3 процента. Это означает, что на каждые 100 человек, заразиться, двое или трое погибнут.

По состоянию на четверг 27 февраля, было всего 2718 смертей в Китае и 43 погибших в остальном мире.

ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ГРУППЕ РИСКА ИЛИ ПЛОХО

Медицинские маски стали обычным явлением в городах по всему миру, поскольку появились сообщения коронавируса.

Австралийское правительство требует от тех, кто находится в группе риска заражения коронавирусом, либо от того, были в Китае или имеющие воздействие больной человек для того, чтобы обособиться в течение 14 дней.

Вирус обнаруживается через носоглоточный мазок, и анализы крови.

АМА рекомендует всем работникам здравоохранения, которые имеют дело с подозрением на коронавирус пациенты должны обращаться с ними незанятые комнаты, есть или нет проблемы с дыханием, и обеспечить их маски для лица.

Вакцина

В настоящее время нет вакцины против коронавируса. Разработка ведется, в том числе научно-исследовательская работа в Университете Квинсленда – но АМА советует, что вакцина еще может быть 12-18 месяцев.

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И СВОЮ СЕМЬЮ

ЭЛЕМЕНТАРНУЮ ГИГИЕНУ

Органы здравоохранения предполагают, кашлять в локоть-это лучше, чем кашлять в руку.

Прикрывайте рот и нос при кашле или чихании. Немедленно утилизируйте использованные ткани – не оставляйте их валяется. Медицинские специалисты советуют, что если нет ткани, то это безопаснее, чтобы кашляете или чихаете на ваш согнутым локтем, а не руками.

Регулярно и тщательно мойте руки с спиртовой основе для протирания рук или мыть их с мылом и теплой водой. Сделать это больше, чем вы в противном случае могли, особенно если вы были в общественных местах. Мыть их по крайней мере 15 секунд, гарантируя, что все части руки принимают участие в: ладони, пальцы и ногти.

Одно из исследований, цитируемых в Нью-Йорк пост сообщил, что мытье рук во время эпидемии атипичной пневмонии пониженной передачи вируса от 30 до 50 процентов.

Если вы используете ручной дезинфектор, органы здравоохранения настоятельно рекомендуем использовать виды, которые имеют не менее 60 процентов содержимого-ного спирта.

Старайтесь не касаться глаз, носа и рта. Руки трогают различные поверхности и подхватывают вирусы. Прикоснувшись глаза, нос или после рот могут позволить вирусу попасть в ваш организм.

Чистка

Дезинфицирующие средства для рук должны иметь не менее 60 процентов содержимого долю алкоголя, чтобы быть эффективными.

Регулярно чистите поверхности, которые часто затрагивали такие как дверные ручки, выключатели, на кухне и ванной комнате, а также предметы, которые могут быть затронуты несколько пользователей, такие как клавиатуры и телефоны.

АМА утверждает, что вирус выживает в течение 48 часов на поверхности при комнатной температуре – примерно так же, как при гриппе. Однако стоит отметить, что американский журнал исследования внутрибольничная инфекция найти похожие вирусы могут выжить в течение девяти дней на некоторых поверхностях. Те же исследования обнаружили, что следы родственных коронавирусов на поверхности могут быть легко удалены с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

БЫТЬ ИНФОРМИРОВАННЫМ

Читайте достоверные источники новостей, информации и сообщений общественного здравоохранения от правительства; не верьте всему, что пишут в социальных сетях, советует профессор Аллен Чен, президент австралийского общества инфекционных заболеваний.

Закладки сайтов, таких как здравоохранение.гов.АУ, так что вы можете быть по последней правительственной информации о вирусе. Количество пострадавших стран растет день ото дня, помните, что советы могут быстро меняться.

ИСПОЛЬЗУЯ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Пассажиров метро в Милане. Австралийские власти предупреждают, что маски не может помешать вам получить коронавирус, но это может помочь бросить вам ее распространить. Фото: Марко Ди Лауро/Getty Изображения

Австралийское правительство советует, что людям не нужно носить маски, если они хорошо, но маски полезны в предотвращении людей, которые заражены от распространения коронавируса другим.

Запасы масок были истощены от различных магазинов. Правительство считает, что если плохо людям не нужно выходить из дома, но у них нет масок, они должны позаботиться, чтобы не кашлять или чихать на других.

Лекарства

Если вы или член вашей семьи зависит от лекарства, рассмотрите вариант бронирования визита к врачу, вы не должны посетить позже в клинике.

БЫТОВЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

Нет необходимости впадать в панику покупать вещи, но гарантируя, что вы имеете приличный запас некоторых товаров, таких как стиральный порошок, памперсы и кладовая скобы может предотвратить необходимость посещения супермаркета позже.

Представители со склада Химик и Woolworths заявили, маски, дезинфицирующие средства для рук и перчатки все были в высокий спрос.

“Они приходят эпизодически и в ограниченном количестве”, - сообщил представитель склада-сказал аптекарь. “Мы действительно в руках поставщиков/производителей, чьи текущие поставки не может угнаться за спросом”.

ВАКЦИНЫ ПРОТИВ ГРИППА

Прививка от гриппа не остановит коронавирус, но это по-прежнему хорошая идея.

Ежегодная прививка от гриппа не защитит вас от коронавируса, но грипп также будут находиться в обращении в течение холодных месяцев, и это по-прежнему хорошая идея, особенно для групп риска. Вакцина 2020 года будет доступен примерно через месяц, профессор Чэн сказал.

СТРОИТЬ ПЛАНЫ

Если у вас на иждивении детей, взрослых и домашних животных, поговорить с семьей и друзьями, забота о договоренности в случае, если вы чувствуете себя плохо и нуждаются в изоляции.

РАБОТА ИЗ ДОМА

Работать из дома-это эффективный способ остановить распространение вирусов, если вы приболели.

Поговорить со своим работодателем о том, что работая из дома механизмы можно поставить на место, если вы подозреваете, что вы, возможно, начинает чувствовать себя плохо. Тот же совет применим для школ.

ДЕРЖАТЬ ДИСТАНЦИЮ

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует оставлять по крайней мере одного метра от себя и всех, кто кашле или чихании. Если вы слишком близко, вы можете дышать в воздушно-капельным путем, включая вирус, если человек инфицирован.

ПУТЕШЕСТВИЕ ЗА ГРАНИЦУ

Люди, носящие маски в Лондон. Вспышка вызвала озабоченность во всем мире.

Департамент иностранных дел и торговли сайт Умный путешественник предупреждает о повышенном риске передачи и значительные вспышки в регионах Ломбардия и Венето Итай, Иран, Япония и Тэгу и Cheongo в Южной Корее.

Беспрецедентный запрет правительства на всех путешественников из Китая Вчера был продлен еще на неделю.

Министерство советует путешественникам получить консультацию врача, если они беременны, уже ослабленной иммунной системой или хроническими заболеваниями, или если они планируют путешествие с маленькими детьми или пожилых людей.

“Понимать риски, которые вы принимаете, и что усилия по борьбе с распространением COVID-19 может вызвать дальнейшее путешествие сбоев и ограничений”, министерство призывает путешественников.

Закладки smarttraveller.ком.АУ так что вы можете оставаться в курсе обновлений.

ЧТО ПРАВИТЕЛЬСТВО ДЕЛАЕТ

Хотя коронавирус пока официально не считается эпидемией, премьер-министр Скотт Моррисон сказал, что австралийское правительство действует исходя из того, что такое заявление было сделано.

Государственные и федеральные министры здравоохранения будет заседание в пятницу, чтобы обсудить следующие шаги.

Сказал мистер Моррисон не надо было отменять массовые мероприятия на данном этапе.

“Вы можете делать все эти вещи, потому что Австралия действовала быстро, Австралии пошел впереди этого в данный момент”, - сказал он.

Изначально опубликовано asCoronavirus руководство по выживанию: как защитить себя

Категория: Здоровье