Молоко пьет дети меньше набирают лишнего веса – исследование

Дети, которые пьют цельное молоко, на 39% реже сталкиваются с проблемой избыточного веса, чем те, кто пьет обезжиренное молоко. Об этом говорится в новом исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Американская академия педиатрии в настоящее время рекомендует давать детям в возрасте от 2 лет и молоко с низким содержанием жира (1%) или обезжиренное молоко. Но, согласно новому исследованию специалистов из Университета Торонто, цельное молоко может быть полезно для поддержания нормального веса детей, чем обезжиренное молоко.

Специалисты проанализировали 14 исследований, в которых приняли участие 20 897 детей в возрасте до 18 лет. Некоторые из этих детей пили цельное (3,25% жирности), другие – молоко с содержанием жира менее 2%.

Как оказалось, у детей, которые пили цельное молоко, риск избыточного веса или ожирения была ниже 39%, по сравнению с теми детьми, которые пили молоко с низким содержанием жира или без жира. Все, что интересно, риск ожирения у детей снизилось увеличение количества молока в рационе.

По мнению авторов, это загадочное явление можно объяснить тем, что, может быть, дети, которые пьют цельное молоко, получают меньше калорий из других продуктов (особенно вредных). Кроме того, считается, что молочный жир дает человеку ощущение сытости.

Однако, не исключено, что дело только в том, что эти дети изначально не были слишком низкий вес, и, особенно, родители давали им молоко, чтобы они были немного порталов. Чтобы узнать, что скрывается за этим явлением, требуются дополнительные исследования, говорят специалисты.

Категория: Общество