Названі абсолютно шкідливі для здоров'я продукти

Іспанські дієтологи розкритикували твердження, що будь-які продукти допустимо вживати в міру. У коментарі газеті La Vanguardia вони перерахували складові шкідливого для здоров'я людини раціону.

Так, шкода в середньостроковій і довгостроковій перспективі може принести рафінована борошно. За словами дієтолога Пілар Эскер, вона може сприяти розвитку діабету. «В процесі переробки зернових культур відправляються до відходи клітковина та інші поживні речовини», — додає дієтолог Марія Меріно.

Експерти радять віддати перевагу цільнозерновий борошна.

На думку дієтологів, уникати також слід ковбасних виробів, знежирених молочних продуктів, м'яса глибокої переробки, випічки, снеків, напівфабрикатів і алкоголю.

У статті підкреслюється, що дієтологи щодня стикаються з заявами про користь пари келихів вина в день, проте це не тільки брехня, але і «справжнє варварство».Що відбувається в Росії і в світі? Пояснюємо на нашому YouTube-каналі. Підпишись!

Категория: Разное