Підтверджений легкий спосіб запобігти втрату розуму

Вчені Університету штату Мен (США) і Університету Південної Австралії підтвердили, що середземноморська дієта дозволяє загальмувати зниження інтелектуальних здібностей з віком. Про це повідомляється в прес-релізі на MedicalXpress.

У дослідженні, яке почалося в 1974 році, були проаналізовані дані 3400 осіб для виявлення взаємозв'язку між прихильністю середземноморській дієті і когнітивними функціями серед літніх людей, що проживали на території США. У більшості попередніх досліджень, що продемонстрували користь дієти, брали участь добровольці, які належали популяціям Середземномор'я, тому отримані висновки в тих випадках були неоднозначними.

Результати нової роботи показали, що у тих, хто споживав такі продукти, як оливкова олія, овочі, фрукти, бобові, цільне зерно і червоне вино, зниження когнітивних функцій було невеликим або помірним. При цьому оцінювався просторове мислення, пам'ять, увагу й інші показники протягом п'ятирічного періоду.

Дослідження було обсервационным, тому не можна говорити про однозначного причинно-наслідкового зв'язку. У той же час вчені підкреслюють, що отримані дані з великою вірогідністю вказують на користь середземноморської дієти як методу профілактики старечого недоумства.Що відбувається в Росії і в світі? Пояснюємо на нашому YouTube-каналі. Підпишись!

Категория: Разное