Ученые доказали, что психологическое благополучие влияет на уровень физической активности

Давно доказано, что физическая активность способствует развитию умственных способностей, но также снизить риск развития одной из основных причин смертности, в том числе онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Если существует обратный эффект, на этот вопрос нашли ответ ученые из Университета Чепмена и Harvard School of Public Health (Есть еще перевод Harvard Graduate School of Health) (Harvard T. H. Chan School of Public Health), пишет Springer Link.

Они изучили возможное влияние «психологического благополучия» познавательных способностей и риск развития болезней, связанных с возрастом. Авторы проанализировали данные 9986 человек (55% женщин) в возрасте от 50 лет и старше (средний возраст составил 63,7 лет). Мониторинг длился 11 лет. В течение этого периода, каждый предмет был протестирован в 6 раз.

Исследователи обнаружили, что, если в начале изучения людей оказало положительное психологическое состояние, они, скорее всего, вели активный образ жизни на ближайшие 10 лет наблюдений, и, менее вероятно, снижения их физической активности.

Улучшение «психологического благополучия» пожилых людей может стать новый метод для улучшения их физического здоровья, руководитель проекта Джулия Битва.

Категория: Здоровье