Всплеск эмоций поможет при лечении заболеваний сердца

Опубликованно 23.11.2016 04:38

Как говорят врачи, люди с кардиопроблемами трудности в выражении собственных эмоций.

Люди, которые имеют кардиопроблемы, что это боль за грудиной, аритмии, повышение артериального давления, приступы дурноты или атеросклероз артериальных сосудов, трудности в выражении собственных эмоций, что известный психолог Луиза Хей.

Они в сердце камень находится препятствие в виде сдерживаемые эмоции, которые только и ждут, чтобы выйти. И время от времени можно. И тогда вы можете наблюдать горит, страстный приступы гнева или разочарования, или совершенно необъяснимый, неожиданный уход в себя, внезапное закрытие.

И перепады настроения, переходы от одного состояния к другому, от полной проводки в бешеной страсти, очень трудно, поэтому люди, общение с другими. Поэтому иногда выбирают жизнь отшельников, не волноваться и не переживать из-за проблемы в отношениях.

Все они важны для работы сердца симптомы - также показаться на первый взгляд безобидными, могут быть очень серьезными. Таким образом, появление признаков сложности с сердцем, обратитесь к врачу. Крайне важно использовать долгосрочный подход к здоровью, изменить поведение и способ мышления.

Слушайте все сигналы, которые посылает вам тело, что могут рассказать о чувствах, которые лежат в основе проблем со здоровьем. Потом берет на себя труд изменить свой образ мыслей с помощью позитивных установок.

Например, проблемы сердечно-сосудистых заболеваний, в целом, связаны с долго существующие эмоциональные проблемы, от которых застывает сердце, и пусть радость и счастье. Таким образом, необходимо распахнуть душу, войти в сердце радость.

Очень эффективным в данном случае будет вот такая ситуация: "Радость. Радость. Радость. Я с любовью жду, что радость пронижет ум, тело и весь мой жизненный опыт".

Уменьшение эластичности артерий, или атеросклероз, связанный с настроением отказ, закоснелой узколобостью и нежеланием видеть в жизни что-то хорошее. Если вы столкнулись с подобными проблемами, старайтесь прибегать к позитивной установке: "Я полностью открыта для жизни и радости. Смотрю на все с любовью".

Повышение уровня холестерина в крови часто эмоционально обусловлено страхом будущего, или невозможность воспринимать счастье. Для того, чтобы открыть каналы радости, связанные с высоким уровнем холестерина, вы можете использовать установку: "Я делаю выбор в пользу жизненной силы. Каналы радости в моей душе нараспашку. И для того, чтобы войти в душу радость, нет никакой опасности".

Это было легче для преодоления нерешенных или старых эмоциональных проблем, которые связаны с высоким кровяным давлением, используйте положительной психологической установки: "Я рад, распрощаться со своим прошлым. Я успокоился".

Важную работу, что вы должны сделать, чтобы защитить свое сердце, это попытаться совладать со своими чувствами и научиться выражать их приемлемыми способами, что поможет вам более легко для них, чтобы беспокоиться. Уделять должного внимания своим чувствам, но не критиковать себя за них.

Просто попробуйте определить, что именно вызвало особое чувство. Используя возможности анализа и после анализа испытываемых чувств, чтобы выявить их корни и ценить природу, вы соедините левое полушарие мозга отвечает за решение проблем, и правое полушарие, увидеть эмоциональную сторону. И это поможет вам лучше выразить так коварные эмоции - сначала для себя, потом для других.

Будет обратить внимание на свои эмоции, графически их развитие в графической форме. Если у вас возникли трудности в общении с окружающими, то, вероятно, вы заметили, паника или раздражение в определенных ситуациях. Очень важно попасть в такие ситуации медленно, чтобы чувства не заметен, и, чтобы не выродиться в приступе меланхолии.

Вы можете, вы хотите, чтобы сделать его чувства, с практикой медитации и получив дневник. В Интернете есть списки слов, связанных по смыслу с различными эмоциями. Просмотреть эти списки управления, ознакомьтесь с ними. Даже просто признать, что найти определение слов, которыми пользуются люди, вы сможете значительно расширить свой запас терминов, связанных с эмоциями.

Когда научиться выражать свои чувства, вам будет легче строить отношения с людьми. И это очень важно. Вы должны сделать все, что в ваших силах, чтобы покончить с отшельнической жизни. Сделать попытку планировать дела на неделю вперед, для этого, безусловно, ожидается своего рода связь с людьми.

Вы можете, например, посвятить часть времени в общении с подростками, в качестве волонтера. Эти ребята учатся развивать свои коммуникативные навыки, точно так же, как и вы. Вы можете многое узнать, если будете наблюдать их успехи и неудачи.

Если вы научитесь управлять своими эмоциями и правильно, умно, конструктивно и, главное, здоровый способ выразить их, что значительно снижает подверженность организма проблемы с сердцем. В противном случае, депрессия, гнев, печаль и даже любовь будет кипеть внутри вас, и стать высокий уровень холестерина, артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания.

Категория: Здоровье