Возможности цитрусовых, о которых вы не догадывались

Есть фрукты с высоким содержанием антиоксидантов, особенно апельсины поражает, что не развивалась катаракта с возрастом.

Чтобы иметь идеальное зрение, врачи советуют есть больше фруктов, которые богаты антиоксидантами. Самый лучший вариант-это апельсины.

В эти цитрусовые имеют самые высокие уровни антиоксиданта, который напрямую влияет на то, что не развивалась катаракта с возрастом. Чтобы сделать такой вывод ученые из Каролинского университета (Швеция) исследовали, что ежедневно употребляет в пищу около 30 тысяч женщин по всему миру.

Выяснилось, что качество зрения зависит от потребления овощей с высоким содержанием антиоксидантов. В частности, речь идет об апельсинах.

Апельсины способствуют тому, что глаза сохраняют свойство четко определить цвета гораздо дольше, чем 50 лет.

Категория: Здоровье