Борьба с изжогой: какие продукты помогают нейтрализовать концентрацию кислоты в желудке


Опубликованно 04.12.2021 03:58

Борьба с изжогой: какие продукты помогают нейтрализовать концентрацию кислоты в желудке

Дoбaвьтe сии прoдукты в свoй рaциoн.

Гaстрoэзoфaгeaльнaя рeфлюкснaя бoлeзнь (ГЭРБ) — этo диaгнoз пoвтoрнoй изжoги и кислoтнoгo рeфлюксa. Другиe симптoмы мoгут включaть: пoвтoряющуюся икoту, хриплый кваканье, неприятный запах изо рта, припухлость живота и тошноту. Определенные продукты вызывают аль усугубляют кислотный рефлюкс, например, душистые) зерна и шоколад, передает Хроника.инфо со ссылкой получай РБК-Украина.


По словам доктора Экты Гупты, упорядоченность играет важную роль в контроле симптомов кислотного рефлюкса и является первой линией терапии, используемой исполнение) людей с ГЭРБ.

Какие продукты могут помочь предупредить изжогу?

Щелочные продукты с более высоким pH зачастую могут нейтрализовать концентрацию кислоты в желудке.

К таким продуктам относятся:

  • бананы,
  • дыни,
  • цветная бабло,
  • фенхель,
  • орехи.

Еще один дорога предотвратить изжогу — есть преимущественно водянистой пищи, которая может разрежать (воздух) и ослаблять желудочный сок.

К таким продуктам относятся:

  • сельдерей,
  • огуречик,
  • латук,
  • арбуз,
  • супы на бульонной основе.

Провиант с высоким содержанием клетчатки также могут помочь предупредить изжогу, заставляя вас дольше испытывать сытость, а это означает, что вас с меньшей вероятностью будете переедать.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

  • цельнозерновые, такие (то) есть овсянка, кус-кус и коричневый цицания;
  • корнеплоды, такие как сладкий картошка, морковь и свекла;
  • зеленые овощи, такие словно спаржа, брокколи и стручковая фасоль.

Пускай бы эти продукты могут помочь предупредить изжогу, другие продукты могут облегчить симптомы, которые вас, возможно, уже испытываете.

Тем, который сейчас страдает изжогой, полезно мертвой чашей молоко. Но молоко может присутствовать разным.

«Жир в молоке может усугубить кислотный рефлюкс. Хотя обезжиренное молоко может действовать ни дать ни взять временный буфер между слизистой оболочкой желудка и кислым содержимым желудка. Оно обеспечит немедленное упрощение симптомов изжоги», — заявила дока.

Другие натуральные средства, помимо обезжиренного семя — имбирь и яблочный уксус.

Арон считается одним из лучших пищеварительных средств, вследствие того что он имеет щелочную природу и обладает противовоспалительным действием.

Следственно при появлении симптомов изжоги может помочь имбирный ведь.

Также стоит отметить, что яблочный оцет больше относится к народной медицине и люди в белых халатах официально его не рекомендуют прилагать от изжоги.

Яблочный уксус далеко не следует употреблять в полной концентрации, бесцельно как это может вызвать нервирование пищевода. Необходимо смешать чайную ложку яблочного уксуса с теплой водою.

Читайте также:
  • Успеть до Нового возраст: какие продукты подорожают перед праздниками
  • Надежные Форекс брокеры: особенности составления рейтингов
  • Партия изделий областей покинут «красную» зону сверху следующей неделе, — Ляшко
  • К концу века украинцев останется 22 млн, — ученые
  • Свежеиспеченный год на карантине: успеет ли Хохляндия выйти из «красной» зоны



Категория: Общество